細マッチョになって元カノを見返そう

細マッチョになって元カノを見返そうって思う人は多いようで(^^;)
細マッチョ

 

そんな理由で細マッチョ求めんなーとか言われそうですが、人生の中で悔しいことってあると思うのです。それをバネにすることで本当になりたい自分になれるなら利用してやろうじゃありませんか!

 

 

決して元カノとよりを戻したいとかそんな女々しい理由ではなく、
元カノの前に細マッチョになったカッコイイ姿で現れて元カノ以上に可愛い子と新しい恋愛を始めれば、心も体も成長し内外ともにいい男になれるってわけです。

 

 

 

人生の辛い思い出も自分に磨きに使うくらいの強さをもとうじゃありませんか!!

 

 

細マッチョになる方法

細マッチョ

 

で、肝心の細マッチョになる方法ですが、
一番手っ取り早いのはやはり運動することなんでしょうねー。

 

 

手っ取り早いというよりも、確実な方法ってところでしょうか。

 

 

運動すれば体が鍛えられて細マッチョになる道を目指せる事はわかってはいます。
ただ運動する方法やメニューなどが問題です。

 

 

ライザップのような完全管理のもとトレーナーをつけて運動すれば、それなりに理想の細マッチョの体を手に入れることが出来るのはわかってはいますが・・・・

 

 

そこまでお金かけれませんよねー。

 

 

 

ってことで、自分でトレーニングってことになるわけですが、それだと続ける自信のない方も多いのではないかと思います。

 

ですから、無理のない程度に自分が続けれるメニューを選ぶ必要がありますね。
どんなに腹筋100回やったら細マッチョになれるよと言われても、続けれなくては意味がないので。

 

 

ですから、まずは自分自身がどの程度の運動ができるのかということをよく考慮した上でどんなトレーニングをするかは選ぶことが重要です。

 

 

やはり毎日コツコツと筋肉を鍛えていくことが常套手段といえるわけです。

 

 

もちろんしんどいくらいのメニューは用意するべきですので、自分自身に負荷をかけることからは逃げないようにしましょう。

 

↓↓主には以下のようなトレーニングをおすすめします。↓↓

 

本当に筋トレだけで細マッチョになれるのか?

 

とはいえ、本当に筋トレだけで細マッチョになれるのかは、個人差がかなりあるといえます。

 

 

実践する回数や継続期間によってもかわってきますし、もともとの体形や筋肉量の差もあるわけですから。

 

 

より細マッチョになるためには、筋トレだけでなく食事の内容に気を付けたり、お酒やたばこの量などにも神経を注ぐ必要は出てきます。

 

 

そこで、細マッチョを目指す人が頼るのがプロテインやサプリだったりするわけですね。

 

 

プロテインは細マッチョを目指すならあまりお勧めはできないので、サプリを補助として飲むというのがおすすめです。

 

もちろんそういったものに頼らなくても時間をかければ細マッチョには近づいていくわけですが、人間誰もが弱いですし、食事でまかなえきれない栄養も多いのでサプリを利用するというのは悪いことではないといえます。

 

今はいろんな筋肉サプリが出ていますので、いろいろと試してみて自分に合ったものを探すということも必要なのではないでしょうか。