BCAAやプロテインは価格が高ければ高いほど効果があるの??

Q、プロテインやBCAAサプリを飲もうと買いに行ったのですが価格の幅が広く迷ってしまいました。やっぱり価格は高いほうが効果も高いのでしょうか?

 

A、プロテインや筋肉肥大を目指すサプリメントは、高いからといって効果があるものとは限りません。

 

配合されている成分がいいものだから価格が高くなっているものはもちろんたくさんあるのですが、「飲みやすさ」「美味しさ」「手軽さ」などを重視していろいろなものを混ぜたり加工してあるものも多く、手間がかかっているから価格が高くなっている、という事も十分に考えられます。

 

粉末状のBCAAは特に水に溶けにくく飲みにくいと言われがちなもの。
ただ、単純に美味しくなくても飲みにくくても、BCAAさえちゃんと摂取出来るのであればそれでいい!と思う人は安いBCAAでも何も問題はありません。

 

むしろ、これを溶けやすくしたり美味しくしたりするとその分BCAAの配合量が減ってしまっていることもあるので注意が必要です。

 

タブレット状やゼリー状のものも飲みやすさは抜群ですが、BCAAの含有量は他のものと比べて少なくなっている場合もあるので、効果を求めるのであれば粉末状のものを選ぶといいと思います。

 

筋トレ初心者の人でプロテインを摂るべきかサプリメントを摂るべきか、どんな価格帯のものを買うべきか迷っている人は、分からないまま効果の低いものに手を出す前に、口コミなどを見て評判のいいものを購入してみて下さいね。

 

 

Q、初心者に飲みやすいプロテインの味はどれ?

 

A、以前はプロテインといえば美味しくなくて飲みにくいもの。といったイメージがありましたが、最近のプロテインは非常に美味しいものが多いです。

 

どうしても味や飲み心地に不安がある人は、お菓子メーカーの作ったプロテインがおススメ。
有名なプロテインメーカーのザバスは明治が作っているのでお菓子のように美味しく飲めるんです。
他にもグリコから販売されているプロテインもあるので、味が心配な人は美味しくて続けられると人気の味でプロテインを選んでみてもいいですね。