プロテインだけでは筋肉はつかない!?サプリでボディチェンジ♪

筋肉をつける、といえばプロテインのイメージを持っている人は多いのですが、実はプロテインはガッツリ筋トレをする人の為にあるようなもの。

 

ボチボチ自分のペースで…と思っている人には向いていないものだったんです!

 

 

プロテインを飲んだら太る!?

 

プロテインの口コミを見ると必ずある「飲み始めてから体重が増えてしまった」というもの。

 

本来ならば筋肉をつけるためのものであるはずなのに、何故太る結果になってしまっているのか…

 

それは「摂取カロリーに対して、運動が足りていないから」です。

 

プロテインは高タンパク低カロリーのものが多く太りにくい性質を持つのですが、それでもカロリーは含まれているので、普段の食事にプロテインを追加して運動もせずにいるのであればもちろん体重は増加します。

 

さらにプロテインの中には体重を増やす目的を持つものも販売されているので、選ぶときにも注意が必要なんです。

 

もともとプロテインは筋トレをする人の為に作られたサポート健康食品。筋トレ嫌いなのに筋肉が欲しい人には向いていません。

 

 

今はサプリで筋肉増強できる時代!

 

プロテインに変わって、筋トレがあまり好きでない人も普段の生活の中の運動だけでも筋肉増強のサポートをしてくれちゃうサプリが存在します。

 

そんなサプリの中でも特にプロから支持されているのは金剛筋HMBというサプリメント。

 

プロに「もっと早く出会いたかった!」と言わせる効果を持つサプリメントで、簡単に筋肉つけちゃいましょう♪

 

金剛筋HMBで超スピードで細マッチョになれる方法とは?