アイソメトリック運動で簡単に筋肉増強!ブルワーカーXO

体の筋肉を簡単に引き締めることができるアイソメトリック運動。あまり聞きなれない言葉ですが、1日たったの5分。1回7秒の運動をするだけで筋肉増強が出来ちゃうんです。
ブルワーカーXOで、手軽に引き締まった体を手に入れることができるんですよ♪

 

★アイソメトリック運動って何??

 

アイソメトリック運動とは自分の最大の筋力の60%から70%の力でブルワーカーを引っ張ったり押し込んだりしながら7秒間静止するだけ。
これを繰り返すことで筋力をアップさせることができるのですが、全身運動ではないのでとにかく楽チンにこなせるのがアイソメトリック運動の特徴。

 

無理なく続けられることで筋力を衰えさせず、増やしていくことが可能なんですよ!

 

ブルワーカーXOはコンパクトでとても軽量なので収納に場所を取らず、いつでもどこでもトレーニングが始められる上、1台でジム並みの効果を得ることができるので人気の高いトレーニングアイテムなんです!

 

★実はかなりのロングセラー商品!

 

ブルワーカーXOは実は1965年に日本製が登場。以来ロングセラー商品となり150万本以上を販売しているんです。
今では「伝説のトレーニング器具」とも言われており、愛用者がとっても多いんですよ。

 

ブルワーカーXOはダンベル運動などの過度の負荷を筋肉にかけないので、無理なく適度に筋力を増やしたい、という人にオススメのアイテム。

 

ガチガチのムキムキになりたい!という人には少し物足りないアイテムかもしれませんが、男らしく体を引き締めたい!という人には是非使ってみてもらいたいもの。

 

トレーニング方法がよく分かるDVDもセットについているので手軽に始めることが出来ますよ♪

 

2015年に改良して新モデルとして発売されたばかりのブルワーカーXO。鍛えたい部分を簡単なエクササイズで鍛えることができ、短時間で効果的な筋トレができます。
負荷調節が可能なので、年配の方でも体力に関係なく行うことができるんです。

 

ブルワーカーXOが1つあるだけで、腕や胸中部、前腕、足、背中上部、腹など様々な部位を鍛えることが可能。ブルワーカーを使用する運動を全てアイソメトリックにするだけでみるみる体に変化が出てきますよ♪

 

素材や加工、製造全てが日本製なので安心して使えるのもブルワーカーXOの魅力です♪

 

http://item.rakuten.co.jp/tsuhan-ohkoku/15002323/